阳光心态 压力管理 ——教师的心理健康调适(苏州市三十中学工会开展心理健康讲座)
发布日期:2020年01月21日    作者:SZJG9644/先生    来源:苏州市第三十中学校工会    浏览次数:45


   2020117日下午,苏州市三十中学校工会聘请了苏州大学教育学院教授、博导黄辛隐女士来校给全体老师做心理健康讲座。一个半小时的讲座,黄教授通过一张名叫《蚀》的石雕图片,用浸润、互动的方式,在不知不觉中给了老师们很多启发,原来还可以这样看世界。黄教授把全体教师分成三个组,第一个组是材料组,第二个组是状态组,第三个组是位置组。在互动的过程中,材料组的问题让老师们明白了思维方式常常会很单一,有时甚至会很偏执;状态组的问题让老师们明白了所看到的世界其实就是你所要的世界;位置组的问题让老师们明白了常常会有一种集体的无意识行为。通过《蚀》这张图片,黄教授还告诉老师们图片中的人可以有四种状态,第一种是追求的状态,第二种是需求的状态,第三种是等待的状态,第四种是贪婪的状态。黄教授希望我们每一个人都能拥有第一种追求的状态,千万不要有第四种贪婪的状态。教育工作是花开花落的过程,绝对不能急功近利,老师们要学会耐心地等待花开。讲座中,黄教授还送给了老师们三句话:1.请宽容地接受自己所有的过去;2.请宽容地接受别人所有的过去;3.请给自己的孩子一个美好的过去。

    黄教授告诉老师们要尊重每一个学生,平等对待每一个学生,如果教师高高在上,工作必然会越来越累。黄教授还给老师们布置了三个作业:1.学习存在主义哲学;2.学习存在主义心理学;3.学习积极心理学的六大美德。相信,老师们在寒假期间如果能认真做好以上三个作业,心态也会越来越好。

    最后,黄教授给老师们看了四幅图,告诉大家看图其实和看世界是一样的,要打开世界,要学会换位思考,既然已经知道为何而出发,那就出发吧!老师们,在新的一年,让我们一起携手,朝幸福出发吧!(供稿: 苏州市三十中学工会

 

 

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